Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 2069g | 414kcal | 12.4g | 68.3g | 6.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 1291g | 163kcal | 14.5g | 12.7g | 2.6g | 12.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 850g | 85kcal | 9.4g | 6.8g | 1.7g | 8.5g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 1259g | 1385kcal | 264.4g | 12.6g | 37.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 914g | 247kcal | 11.9g | 43.9g | 1.8g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 4588kcal | 625.2g | 288.6g | 100.2g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 2294kcal | 312.6g | 144.3g | 50.1g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 1147kcal | 156.3g | 72.2g | 25.1g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu