Karppipitsa from heaven
+ Oliiveja ja päälle reippaasti rucolaa!
Niin ja tomaattipyreetä pohjaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 456 grammaa
Carolynn
Niin ja tomaattipyreetä pohjaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 456 grammaa
Carolynn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto (Soignon), annos 135g | 799g | 3092kcal | 119.8g | 24g | 279.6g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1752g | 981kcal | 148.9g | 87.6g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 813g | 1057kcal | 106.5g | 2.4g | 67.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilötty Rainbow | 841g | 126kcal | 16g | 14.3g | 0.8g | 20.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 701g | 142kcal | 4.2g | 26.6g | 2.1g | 9.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 42g | 168kcal | 16.8g | 6.7g | 8.4g | 6.3g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 1051g | 3048kcal | 346.9g | 0g | 178.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 105g | 389kcal | 14.7g | 57.8g | 8.4g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 18319kcal | 1562.2g | 496.8g | 1099.2g | 104.8g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 9160kcal | 781.1g | 248.4g | 549.6g | 52.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 4580kcal | 390.6g | 124.2g | 274.8g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.2g | 3.9g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu