Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 4194g | 1258kcal | 62.9g | 230.7g | 16.8g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 140g | 1007kcal | 0.7g | 0.7g | 111.8g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 2050g | 2688kcal | 79.1g | 514.6g | 25.6g | 25.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 9905kcal | 285.4g | 1492g | 308.4g | 51.2g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 4953kcal | 142.7g | 746g | 154.2g | 25.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 2476kcal | 71.4g | 373g | 77.1g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu