Solinan mantelimaito

3 dl manteleita
9 dl vettä

Liota manteleita yön yli. Heitä liotusvesi pois ja huuhtele mantelit.

Laita mantelit tehosekoittimeen ja vettä sen verran, että mantelit peittyvät.

Jauha mantelit ja vesi, lisää loppu vesi ja anna koneen käydä.

Siivilöi neste.

Säästä mantelimassa ja käytä smoothiessa tai leivonnaisissa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Solina1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Manteli1596g9576kcal384.6g105.3g861.8g114.9g
Vesi, vesijohtovesi 4788g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12768g19152kcal769.2g210.6g1723.6g229.8g
Valittu annoskoko6384g9576kcal384.6g105.3g861.8g114.9g
Annoskoko puolitettuna3192g4788kcal192.3g52.7g430.9g57.5g
Arvot/100g100g150kcal6g1.6g13.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393946