Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 4512g | 3835kcal | 139.9g | 207.5g | 270.7g | 0g | |
| Kurkku | 1128g | 123kcal | 6.3g | 15.8g | 1.1g | 7.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 68g | 234kcal | 6.8g | 51.4g | 1.7g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 338g | 85kcal | 1.4g | 28.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 181g | 578kcal | 1.8g | 140.8g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 45g | 126kcal | 4.9g | 17.3g | 1.5g | 12g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 9960kcal | 322.2g | 922.6g | 550.4g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 4980kcal | 161.1g | 461.3g | 275.2g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 2490kcal | 80.6g | 230.7g | 137.6g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu