Pizza pohja
Ainekset sekaisin.
Lusikoidaan pellille ohueksi levyksi leivinpaperin päälle.
Paisto 200 asteessa 10min.
Lisää sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n.10-15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Wilhelmiina
Lusikoidaan pellille ohueksi levyksi leivinpaperin päälle.
Paisto 200 asteessa 10min.
Lisää sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n.10-15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Wilhelmiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton mieto (Pirkka), annos 250g | 249g | 175kcal | 29.9g | 10g | 1.2g | 0g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre | 150g | 343kcal | 33.6g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 199g | 251kcal | 21.9g | 0.6g | 17.9g | 0g | |
| Vehnälese | 12g | 27kcal | 1.6g | 1.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 24g | 73kcal | 2.1g | 13.3g | 0.5g | 3.3g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1278g | 1756kcal | 178.8g | 55.2g | 85g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 639g | 878kcal | 89.4g | 27.6g | 42.5g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 439kcal | 44.7g | 13.8g | 21.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14g | 4.3g | 6.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu