Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Lanttu | 150g | 43kcal | 1.5g | 6.9g | 0.5g | 2.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 226g | 63kcal | 1.4g | 13.4g | 0.5g | 5.6g | |
| Selleri, annos 50g | 113g | 16kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 113g | 72kcal | 0.6g | 13.3g | 0.5g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1278g | 408kcal | 10.2g | 77.6g | 3.2g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 639g | 204kcal | 5.1g | 38.8g | 1.6g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 102kcal | 2.6g | 19.4g | 0.8g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu