Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 1800g | 810kcal | 12.6g | 162g | 9g | 9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3510g | 983kcal | 21.1g | 208.8g | 7g | 87.8g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 540g | 432kcal | 9.7g | 96.1g | 4.3g | 10.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 540g | 222kcal | 3.3g | 11.9g | 5.9g | 15.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12780g | 4894kcal | 93.4g | 957.6g | 52.4g | 245.4g | |
| Valittu annoskoko | 6390g | 2447kcal | 46.7g | 478.8g | 26.2g | 122.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3195g | 1224kcal | 23.4g | 239.4g | 13.1g | 61.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu