Metsänvartijan salaatinkastike

Kaikki aineet tehosekoittimella/sauvalla sekaisin.

Jos on liian paksua, lisää mehua.

Ohje fiksailtu Kotikokki-sivustolta.

Ap. ohjeessa oli mausteena valkosipuliakin, mutta itse jätin sen pois.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokaöljy keskiarvo 27g241kcal0g0g27.3g0g
Sinappi 7.6g10kcal0.3g1.1g0.5g0.1g
Appelsiinimehu, Rainbow12g4.9kcal0.1g1.2g0.1g0g
Väkiviinaetikka 2.5g0.8kcal0g0g0g0g
Vaalea siirappi,700g14g45kcal0g10.9g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g605kcal0.8g26.4g55.8g0.2g
Valittu annoskoko64g303kcal0.4g13.2g27.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna32g151kcal0.2g6.6g14g0.1g
Arvot/100g100g473kcal0.6g20.6g43.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428866