Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 24kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 27g | 8.8kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.9g | 8.4kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 2.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 14g | 50kcal | 1.9g | 9.4g | 0.4g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 183kcal | 12.6g | 21.4g | 4.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 92kcal | 6.3g | 10.7g | 2.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 46kcal | 3.2g | 5.4g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.8g | 16.7g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu