Neppiksen kukkakaalisose

Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa

Neponsson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 42g10kcal0.8g0.9g0.1g1g
Voi 2.6g19kcal0g0g2.1g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 9g31kcal0.2g0.3g3.3g0g
Philadelphia tuorejuusto 200g9g24kcal0.6g0.3g2.2g0g
Valkopippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g169kcal3.2g3.2g15.4g2g
Valittu annoskoko64g85kcal1.6g1.6g7.7g1g
Annoskoko puolitettuna32g42kcal0.8g0.8g3.9g0.5g
Arvot/100g100g132kcal2.5g2.5g12g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299170