Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		45g	39kcal	1.4g	2.1g	2.7g	0g
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipulijauhe, annos 3g		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		3.4g	0.8kcal	0g	0.3g	0g	0g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		1.8g	5.8kcal	0g	1.4g	0g	0g
Mustapippuri		0.5g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	128g	100kcal	3.2g	9.4g	5.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	64g	50kcal	1.6g	4.7g	2.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	32g	25kcal	0.8g	2.4g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.3g	4.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu