Melkein kuin moussaka
1. Ruskista jauheliha.
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka) | 14g | 8.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Pirkka, pakaste | 18g | 16kcal | 0.4g | 3.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Salaattijuustokuutio (Pirkka), annos 200g | 6.2g | 17kcal | 1.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 140kcal | 9.2g | 10.2g | 7.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 70kcal | 4.6g | 5.1g | 3.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 35kcal | 2.3g | 2.6g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7.2g | 7.9g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu