Pinaattilasagne niinan

1. Kuumenna uuni 175c.

2. Voitele noin 13x9cm vuoka öljyllä.

3. Sekoita raejuusto, 2 1/2dl juustoraastetta ja munat.

4. Levitä n. 2dl tomaattikastiketta vuokaan pohjalle ja peitä se levyillä.

nosta sen päälle n. 2dl juustoseosta ja n. kolmannes pinaatista.

(pinaatin voi maustaa muskottipähkinällä.)

nosta pinaatin päälle taas kastiketta, lasagnelevyt, juustokerro
s ja pinaattikerros.

Toista näin kunnes kaikki ainekset on käytetty ja päällimmäisenä on lasagnelevyt.

Kostuta ne kastikkeella ja paina hiukan alaspäin vuoassa.

Peitä vuoka foliolla.

LOPUKSI:
Kypsennä n. 35min.

Nosta folio pois ja heitä juustot niskaan.

Kypsennä vielä n. 10 min kunnes juusto sulaa ja täyte kuplii.

Seisota vielä 10 min. maustumassa ja vetäytymässä ja sitten eikun syömmään...

:)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g14g10kcal2g0.5g0g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g4.7g18kcal1.4g0.1g1.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 2.3g2.9kcal0.3g0g0.2g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g5.6g19kcal0.7g3.5g0.1g0.5g
Pakastepinaatti rainbow14g2.8kcal0.4g0.1g0.1g0.2g
Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk24g18kcal0.5g2.8g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana129g141kcal10.6g14g4.6g1.4g
Valittu annoskoko64g70kcal5.3g7g2.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna32g35kcal2.7g3.5g1.2g0.4g
Arvot/100g100g110kcal8.2g10.9g3.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300156