Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lehtiselleri		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		28g	7kcal	0.3g	1.6g	0g	0.4g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		14g	32kcal	2.7g	0g	2.3g	0g
Valkoviini kuiva		5.3g	3.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		8.8g	4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Basilika, tuore		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	129g	104kcal	6.6g	4.6g	5.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	65g	52kcal	3.3g	2.3g	2.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	32g	26kcal	1.7g	1.2g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	80kcal	5.1g	3.6g	4.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu