Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 8.1g | 29kcal | 2.3g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 14g | 15kcal | 2.5g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 11g | 33kcal | 0.3g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 242kcal | 18g | 2g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 121kcal | 9g | 1g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 61kcal | 4.5g | 0.5g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14g | 1.6g | 14.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu