Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 55g | 21kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 1.4g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 8.7g | 29kcal | 1.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 103kcal | 5g | 7.8g | 5g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 51kcal | 2.5g | 3.9g | 2.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 26kcal | 1.3g | 2g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6g | 3.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu