Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g10g45kcal0.8g6.8g1.6g0.4g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste3.8g28kcal0g0g3.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g20g7.4kcal0.9g0.9g0g0g
Flora Vanilla 12%5g10kcal0.2g0.8g0.6g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.3g0.5kcal0g0g0g0g
Liivate 0.5g1.6kcal0.4g0g0g0g
Mangosose, Piltti13g7.5kcal0.1g1.9g0.1g0.1g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)5g6.3kcal0.3g0.1g0.5g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana129g215kcal5.4g21.8g11.8g1g
Valittu annoskoko65g107kcal2.7g10.9g5.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna32g54kcal1.4g5.5g3g0.3g
Arvot/100g100g166kcal4.2g16.9g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205