Riisipuuro (rasvattomaan maitoon)
Kerroskattilassa (vesihaude): laita aineet ylempään kattilaan ja hauduta 40 min. Sekoita välillä.
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 47g | 16kcal | 1.4g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 8g | 27kcal | 0.5g | 6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 86kcal | 3.8g | 16.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 43kcal | 1.9g | 8.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 22kcal | 1g | 4.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.9g | 12.9g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu