Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 9g | 30kcal | 2.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 18g | 8.8kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1.8g | 4.9kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 92kcal | 6.2g | 4g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 46kcal | 3.1g | 2g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 23kcal | 1.6g | 1g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.8g | 3.1g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu