Possu - perunasipulisekoitusta

Paista possunsuikaleet pannulla.

Mausta.

Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.

Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa

Tilda75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g15g29kcal2.9g0g1.9g0g
Perunasipulisekoitus 500g29g20kcal0.5g4.4g0g0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g9g1.8kcal0.1g0.3g0g0g
Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g12g6.6kcal0.4g0.8g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana130g115kcal7.8g11g4.2g0g
Valittu annoskoko65g58kcal3.9g5.5g2.1g0g
Annoskoko puolitettuna33g29kcal2g2.8g1.1g0g
Arvot/100g100g89kcal6g8.5g3.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168375