Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 22g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 12g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 23g | 14kcal | 2.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 7g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 121kcal | 5g | 13.4g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 61kcal | 2.5g | 6.7g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 30kcal | 1.3g | 3.4g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 3.9g | 10.3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu