Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 31g | 37kcal | 1.9g | 5g | 0.8g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.7g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 132kcal | 9.4g | 10g | 5.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 66kcal | 4.7g | 5g | 2.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 33kcal | 2.4g | 2.5g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu