Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 56g | 68kcal | 1.9g | 2.1g | 5.6g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 7g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1.7g | 6.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 157kcal | 4g | 9.4g | 11.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 79kcal | 2g | 4.7g | 5.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 39kcal | 1g | 2.4g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.1g | 7.2g | 8.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu