Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 143g | 237kcal | 27.2g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 268g | 89kcal | 8.8g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.4g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 27g | 5.4kcal | 0.8g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 143g | 501kcal | 19.3g | 93.8g | 4.1g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 1832kcal | 127g | 214.4g | 49.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 916kcal | 63.5g | 107.2g | 24.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 458kcal | 31.8g | 53.6g | 12.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu