Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi188g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g7.5g27kcal1g5.3g0.2g0.3g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)11g3.9kcal0.1g0.8g0.1g0.2g
Dijonsinappi, Maille, Original9g6.6kcal0.4g0.7g0.3g0.3g
Sipuli (kuorittu)58g16kcal0.8g2.8g0.1g1g
Smetana, Valio, hyla45g176kcal0.9g1.1g18.9g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g188g351kcal24.4g4.7g26.3g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)135g20kcal0.8g4g0.3g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1282g1199kcal56.8g38.8g92.4g5.4g
Valittu annoskoko641g599kcal28.4g19.4g46.2g2.7g
Annoskoko puolitettuna321g300kcal14.2g9.7g23.1g1.4g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348