Omenainen uunimakkara

Leikkaa makkara siivuiksi ja lado puolet siivuista uunivuuan pohjalle.

Sekoita keskenään raastettu omena ja sipulisilppu sekä sinappi.

Kaada seos makkaraviipaleiden päälle.

Lado loput makkaraviipaleet seoksen päälle.

Sekoita keskenään chilikastike ja ruokakerma.

Kaada uunivuokaan makkaraviipaleiden päälle.

Raasta lopuksi juustoa päälle.

Paista uunissa 225 asteessa n. 25 min. Tarjoa keitetyiden perunoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Tiitula81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lenkki, kevyt sininen HK1668g2836kcal166.8g166.8g166.8g1.7g
Omena, ulkomainen, kuorittu 1068g477kcal2g100.6g1.1g19.2g
Sipuli (kuorittu)334g90kcal4.3g16g0.7g5.7g
Sinappi 160g211kcal7g22.6g9.6g2.7g
Ruokakerma Valio 5%667g400kcal8g18.7g33.4g0g
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu667g1135kcal206.9g0g33.4g0g
Chilikastike original, Felix167g147kcal2.8g25g0.2g0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 1668g1264kcal31.2g257.3g3.3g16.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12800g13119kcal858g1214g497g92g
Valittu annoskoko6400g6560kcal429g607g248.5g46g
Annoskoko puolitettuna3200g3280kcal214.5g303.5g124.3g23g
Arvot/100g100g103kcal6.7g9.5g3.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101063