Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 1404g | 4073kcal | 105.3g | 674.1g | 112.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 803g | 236kcal | 4.5g | 42.5g | 1.6g | 15.2g | |
| Tonnikala öljyssä | 1605g | 3046kcal | 435.3g | 0g | 144.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 1204g | 352kcal | 11.3g | 54.2g | 4.8g | 22.9g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 1304g | 3782kcal | 339.1g | 0g | 273.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 23151kcal | 1803.6g | 1567.8g | 1075.4g | 79.6g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 11576kcal | 901.8g | 783.9g | 537.7g | 39.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 5788kcal | 450.9g | 392g | 268.9g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu