Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g767g3069kcal0g767.2g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g767g3069kcal767.2g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g512g4603kcal0g0g511.5g0g
Suola, annos 3g70g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4284g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12800g21482kcal1534.4g1534.4g1023g0g
Valittu annoskoko6400g10741kcal767.2g767.2g511.5g0g
Annoskoko puolitettuna3200g5371kcal383.6g383.6g255.8g0g
Arvot/100g100g168kcal12g12g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622