Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 1285g | 2313kcal | 23.1g | 45g | 218.5g | 33.4g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 3598g | 8182kcal | 182.1g | 630.8g | 506.7g | 208.7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1285g | 1054kcal | 43.7g | 244.2g | 12.9g | 12.9g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 129g | 123kcal | 1.4g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 103g | 107kcal | 8.1g | 16.8g | 0.6g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 23559kcal | 516.8g | 1920.4g | 1477.4g | 514.2g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 11779kcal | 258.4g | 960.2g | 738.7g | 257.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 5890kcal | 129.2g | 480.1g | 369.4g | 128.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu