Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 2240g | 6272kcal | 349.4g | 26.9g | 537.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3840g | 4820kcal | 422.4g | 10g | 346.4g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 320g | 896kcal | 60.8g | 0g | 70.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 23977kcal | 1665.2g | 73.8g | 1908.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 11988kcal | 832.6g | 36.9g | 954.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 5994kcal | 416.3g | 18.5g | 477.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu