Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 3844g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 705g1005kcal88.1g2.1g72.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1666g5715kcal169.7g1166g20g58.3g
Suola, annos 3g32g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g51g205kcal0g50.7g0g0g
Sokeri 103g416kcal0g102.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12800g14683kcal515.6g2642.4g184.4g116.6g
Valittu annoskoko6400g7342kcal257.8g1321.2g92.2g58.3g
Annoskoko puolitettuna3200g3671kcal128.9g660.6g46.1g29.2g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929