Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3332g | 2266kcal | 53.3g | 496.4g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 666g | 1066kcal | 18g | 18g | 99.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 833g | 925kcal | 19.2g | 25.8g | 83.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1333g | 2212kcal | 253.2g | 0g | 133.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 37g | 99kcal | 3.3g | 2.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 13242kcal | 699.2g | 1104g | 657.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 6621kcal | 349.6g | 552g | 328.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 3311kcal | 174.8g | 276g | 164.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu