Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 2133g | 5952kcal | 384g | 0g | 490.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 4267g | 4120kcal | 128.4g | 835.8g | 13.7g | 42.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 20145kcal | 1024.8g | 1671.6g | 1008.8g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 10072kcal | 512.4g | 835.8g | 504.4g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 5036kcal | 256.2g | 417.9g | 252.2g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu