Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1286g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 3087g | 10187kcal | 370.4g | 2037.4g | 74.1g | 253.1g | |
Hiiva | 129g | 96kcal | 16.9g | 1.4g | 0.5g | 8.9g | |
Siirappi | 103g | 310kcal | 0.1g | 76.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 257g | 585kcal | 13g | 45.1g | 36.2g | 14.9g | |
Auringonkukansiemen | 515g | 3055kcal | 118.3g | 64.8g | 254.7g | 30.9g | |
Hampunsiemenet, kuoritut | 515g | 3036kcal | 174.9g | 39.1g | 236.7g | 30.9g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 167g | 836kcal | 41.6g | 55.7g | 48.2g | 47.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 257g | 2315kcal | 0g | 0g | 257.2g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 26g | 27kcal | 2g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
Basilika, tuore | 67g | 18kcal | 2.1g | 0.7g | 0.5g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 12816g | 40930kcal | 1478.6g | 4649.2g | 1816.6g | 775.6g | |
Valittu annoskoko | 6408g | 20465kcal | 739.3g | 2324.6g | 908.3g | 387.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3204g | 10233kcal | 369.7g | 1162.3g | 454.2g | 193.9g | |
Arvot/100g | 100g | 319kcal | 11.5g | 36.3g | 14.2g | 6.1g |