Lenkki-smoothie

1 appelsiini
1 porkkana
omenatäysmehua

Laita tehosekoittemeen ja sekoita.

Kaada lasiin.

Hyvä olo lenkin jälkeen!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 3430g1615kcal19.2g305.2g10.3g72g
Porkkana, keskikokoinen 65g1173g329kcal7g69.8g2.3g29.3g
Omenatäysmehu, tropic (Marli), annos 200g1805g812kcal3.6g193.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12816g5512kcal59.6g1136.2g25.2g202.6g
Valittu annoskoko6408g2756kcal29.8g568.1g12.6g101.3g
Annoskoko puolitettuna3204g1378kcal14.9g284.1g6.3g50.7g
Arvot/100g100g43kcal0.5g8.9g0.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278932