Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1590g3521kcal278.2g0g270.3g0g
Sipulikuutiot rainbow424g42kcal6.4g6.4g0g0g
Sipuli kuivattu 64g173kcal6.7g22.3g1g22.3g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)848g212kcal8.5g46.6g0g11.9g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g254g865kcal5.1g7.6g89g0g
Oliiviöljy 30g262kcal0g0g29.7g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 424g1584kcal94.6g0g135.7g0g
Täysmaito, ingman1032g660kcal34g49.5g36.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g516g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 284g405kcal35.5g0.9g29.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 671g2301kcal68.3g469.3g8g23.5g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g103g754kcal1g1g82.6g0g
Voi, 1 tl, 5 g155g1130kcal1.5g1.5g123.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12816g23815kcal1079.6g1210.2g1610.6g115.4g
Valittu annoskoko6408g11908kcal539.8g605.1g805.3g57.7g
Annoskoko puolitettuna3204g5954kcal269.9g302.6g402.7g28.9g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755