Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 4489g | 2469kcal | 76.3g | 538.7g | 13.5g | 0g | |
| Sipuli | 494g | 149kcal | 6.2g | 23.7g | 1g | 8.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 988g | 1409kcal | 123.5g | 3g | 101.2g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 437g | 1618kcal | 60.8g | 317g | 10.9g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12816g | 11290kcal | 533.6g | 1764.8g | 253.2g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 6408g | 5645kcal | 266.8g | 882.4g | 126.6g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3204g | 2823kcal | 133.4g | 441.2g | 63.3g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu