Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 107g | 107kcal | 20.4g | 0g | 2.4g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 54g | 29kcal | 0.9g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana | 46g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
Lanttu | 54g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
Sipuli | 36g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 20g | 2.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 3.9g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
Keräkaali, 100g | 54g | 13kcal | 0.6g | 1.8g | 0.1g | 1.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 268g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1283g | 411kcal | 47.8g | 32.4g | 8g | 9g | |
Valittu annoskoko | 641g | 206kcal | 23.9g | 16.2g | 4g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 321g | 103kcal | 12g | 8.1g | 2g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 32kcal | 3.7g | 2.5g | 0.6g | 0.7g |