Kalakaalikeitto

Mausteet: persillade, valkopippuri, paprika 2xkasvisliemikuutio, valkosipulijalopenosekoitus, rosmariini.

ps. ei ois tarvinnu perunaa..

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 513 grammaa

Melinda84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g107g107kcal20.4g0g2.4g0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa 54g29kcal0.9g7g0.1g0.5g
Porkkana 46g15kcal0.3g2.6g0.1g1.2g
Lanttu 54g16kcal0.5g2.5g0.2g1g
Sipuli 36g11kcal0.4g1.7g0.1g0.6g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g20g2.7kcal0.4g0.1g0.1g0g
Kasvisliemikuutio 3.9g12kcal0.4g0.5g0.9g0.1g
Keräkaali, 100g54g13kcal0.6g1.8g0.1g1.1g
Vesi, vesijohtovesi 268g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1283g411kcal47.8g32.4g8g9g
Valittu annoskoko641g206kcal23.9g16.2g4g4.5g
Annoskoko puolitettuna321g103kcal12g8.1g2g2.3g
Arvot/100g100g32kcal3.7g2.5g0.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253686