Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1401g | 841kcal | 21g | 182.1g | 1.4g | 12.6g | |
Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 1401g | 2381kcal | 126.1g | 119.1g | 154.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 788g | 160kcal | 4.7g | 29.9g | 2.4g | 11g | |
Paprika, punainen | 350g | 90kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 438g | 153kcal | 11.8g | 20.6g | 2.2g | 0g | |
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 18g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 18g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0.4g | |
Mustapippuri, annos 1g | 3.5g | 8kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 35g | 36kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
Sipuli | 193g | 58kcal | 2.4g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 12824g | 7792kcal | 345g | 771.6g | 360g | 70g | |
Valittu annoskoko | 6412g | 3896kcal | 172.5g | 385.8g | 180g | 35g | |
Annoskoko puolitettuna | 3206g | 1948kcal | 86.3g | 192.9g | 90g | 17.5g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 6g | 2.8g | 0.5g |