Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 4205g | 3260kcal | 738.3g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1682g | 2691kcal | 45.4g | 45.4g | 252.3g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 105g | 74kcal | 4.2g | 8.4g | 3.2g | 3.2g | |
| Sipuli, paistettu | 350g | 355kcal | 4.5g | 17g | 28.7g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 12824g | 12910kcal | 1595.8g | 164.4g | 628g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 6412g | 6455kcal | 797.9g | 82.2g | 314g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3206g | 3228kcal | 399g | 41.1g | 157g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu