Makaronilaatikko (porkka-chili)

Keitä makaronit ohjeen mukaan (laita kasvisliemikuutio keitinveteen).

Paista jauheliha ja kuullota sipulit.

Raasta porkkana.

Sekoita makaronit, jauheliha+sipuli ja porkkanaraaste keskenään ja lisää joukkoon tuorejuusto.

Kaada voideltuun uunivuokaan.

Valmista munamaito ja kaada laatikon sekaan.

Laita raastettu juusto päällimmäiseksi.

Paista 200 asteessa n. tunti

Mausta valmistuksen yhteydessä oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Heini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras1333g4667kcal180g874.6g38.7g80g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1067g1771kcal202.7g0g106.7g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g173g49kcal1g10.3g0.3g4.3g
Kasvisliemikuutio 29g89kcal2.8g4g6.9g0.5g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g187g299kcal14.9g7.5g24.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1600g528kcal52.8g78.4g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)800g1008kcal88g2.4g72g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]267g880kcal72g0g64g0g
Sipuli (kuorittu)147g40kcal1.9g7g0.3g2.5g
Flora culinesse13g99kcal0g0g10.9g0g
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras190g665kcal25.6g124.5g5.5g11.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha152g252kcal28.9g0g15.2g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g25g6.9kcal0.1g1.5g0g0.6g
Kasvisliemikuutio 4.3g13kcal0.4g0.6g1g0.1g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g27g43kcal2.1g1.1g3.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen228g75kcal7.5g11.2g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)114g144kcal12.5g0.3g10.2g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]38g126kcal10.3g0g9.2g0g
Sipuli (kuorittu)21g5.6kcal0.3g1g0g0.4g
Flora culinesse1.9g14kcal0g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12832g21543kcal1407.6g2248.8g740.4g199.6g
Valittu annoskoko6416g10771kcal703.8g1124.4g370.2g99.8g
Annoskoko puolitettuna3208g5386kcal351.9g562.2g185.1g49.9g
Arvot/100g100g168kcal11g17.5g5.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182367