Kasvissosekeitto

Keitetää kattilassa ja sitten sauvasekottimella soseeksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 734 grammaa

Ansku6
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g44g26kcal0.7g5.7g0g0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g175g49kcal1g10.4g0.3g4.4g
Sipuli (kuorittu)44g12kcal0.6g2.1g0.1g0.7g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g44g53kcal1.5g1.6g4.4g0g
Kasvisliemikuutio 3.8g12kcal0.4g0.5g0.9g0.1g
Purjosipuli 26g6kcal0.5g0.6g0.1g0.6g
Vesi262g0kcal0g0g0g0g
Bataatti, kuorittu 44g35kcal0.7g7.4g0g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1284g385kcal10.8g56.6g11.6g15g
Valittu annoskoko642g193kcal5.4g28.3g5.8g7.5g
Annoskoko puolitettuna321g96kcal2.7g14.2g2.9g3.8g
Arvot/100g100g30kcal0.8g4.4g0.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164313