Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 44g | 26kcal | 0.7g | 5.7g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1g | 10.4g | 0.3g | 4.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 44g | 53kcal | 1.5g | 1.6g | 4.4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 3.8g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
Purjosipuli | 26g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Vesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 44g | 35kcal | 0.7g | 7.4g | 0g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1284g | 385kcal | 10.8g | 56.6g | 11.6g | 15g | |
Valittu annoskoko | 642g | 193kcal | 5.4g | 28.3g | 5.8g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 321g | 96kcal | 2.7g | 14.2g | 2.9g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 4.4g | 0.9g | 1.2g |