Mehevä omenapiirakka

Sekoita kuivat aineet.

Kuori ja raasta porkkanat.

Lisää raaste, maito ja Juokseva kasvisöljyvalmiste.

Sekoita nopeasti, älä vatkaa.

Painele taikina piirakkavuokaan (halkaisija 28cm).

Paloittele pestyt tai kuoritut omenat.

Levitä omenapalat piirakkapohjalle.

Ripottele omenoiden päälle fariinisokeri.

Paista 175 asteen lämpötilassa 30 minuuttia.

Koristele jäähtynyt piirakka tomusokerilla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)100g340kcal14g64g3.1g4g
Vehnälese 10g23kcal1.3g1.5g0.4g3.7g
Ruisjauho, 1 dl50g160kcal5.5g32g1.1g6.9g
Kaneli, jauhettu, annos 2g5g13kcal0.2g4g0.2g2.7g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Porkkanaraaste 200g75g20kcal0.4g4g0.1g1.9g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen50g17kcal1.6g2.4g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste50g370kcal0g0g41g0g
Omena, keskikokoinen 200g250g85kcal0.5g17.8g0.8g4.5g
Fariinisokeri25g102kcal0g25g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g25g100kcal0g25g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1285g2467kcal47.2g353.2g93.4g47.4g
Valittu annoskoko643g1234kcal23.6g176.6g46.7g23.7g
Annoskoko puolitettuna321g617kcal11.8g88.3g23.4g11.9g
Arvot/100g100g192kcal3.7g27.5g7.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168618