Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1352g | 374kcal | 24.7g | 39.2g | 6.8g | 25.7g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2253g | 1915kcal | 22.5g | 101.4g | 157.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 361g | 1370kcal | 3.6g | 331.7g | 1.8g | 0g | |
| Soijakastike | 162g | 98kcal | 8.4g | 15.4g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12852g | 8000kcal | 141.8g | 1062g | 336.4g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 6426g | 4000kcal | 70.9g | 531g | 168.2g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3213g | 2000kcal | 35.5g | 265.5g | 84.1g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu