Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 188g | 160kcal | 1.9g | 6.6g | 13.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 361g | 275kcal | 6.8g | 56g | 0.7g | 3.6g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 94g | 315kcal | 20.7g | 0.3g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1287g | 1500kcal | 58.8g | 125.8g | 80.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 644g | 750kcal | 29.4g | 62.9g | 40.2g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 375kcal | 14.7g | 31.5g | 20.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu