Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 2402g | 4492kcal | 480.4g | 0g | 288.3g | 0g | |
| Voi | 90g | 654kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 1351g | 378kcal | 8.1g | 71.6g | 13.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12888g | 11145kcal | 983.8g | 161.2g | 750.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 6444g | 5573kcal | 491.9g | 80.6g | 375.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3222g | 2786kcal | 246g | 40.3g | 187.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 1.3g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu