BabyporkkanaRakuunaporkkanat
Keitä porkkanoita vähänaikaa suolalla mausteussa vedessä, paista ne sitten kypsäksi öljyssä paistinpannulla, mausta rakuunalla.
Hyvääääää...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Raija1951
Hyvääääää...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Raija1951
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 600g | 180kcal | 3.6g | 33.6g | 1.2g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 45g | 400kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1290g | 1159kcal | 7.2g | 67.2g | 92.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 580kcal | 3.6g | 33.6g | 46.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 290kcal | 1.8g | 16.8g | 23.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 0.6g | 5.2g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu