Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 416g | 233kcal | 35.4g | 20.8g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 167g | 566kcal | 3.7g | 5.2g | 58.3g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 58g | 13kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1290g | 1623kcal | 78.6g | 53.8g | 118.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 812kcal | 39.3g | 26.9g | 59.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 406kcal | 19.7g | 13.5g | 29.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu