Lasagne

Valmista jauheliha kastike, juustokastike, laita kerroksittain voideltuun vuokaan.

Paista 200c 30-40min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g112g259kcal21.4g0g19.1g0g
Sipuli (kuorittu)28g7.6kcal0.4g1.3g0.1g0.5g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g104g36kcal1g7.1g0.5g1.5g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)3.4g9kcal0.3g0.6g0.6g0g
Voi, normaalisuolainen (Valio)20g142kcal0.2g0.2g15.7g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g14g52kcal1.9g10g0.3g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 225g0kcal0g0g0g0g
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl34g121kcal11.8g17.5g0.3g0g
Lasagnelevy Rainbow54g199kcal7.6g38.5g1.7g1.6g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)51g169kcal13.8g0g12.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1291g1989kcal116.8g150.4g101.2g8.2g
Valittu annoskoko646g994kcal58.4g75.2g50.6g4.1g
Annoskoko puolitettuna323g497kcal29.2g37.6g25.3g2.1g
Arvot/100g100g154kcal9g11.6g7.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=158063